¡10 kilos menos para navidad! Pesaje #1

Luego de 10 días de iniciado el reto de bajar 10 kilos para navidad (inicie el 1 de octubre), con el método del Dr. Oscar hoy me tocó subirme a la báscula y ver que tal me había ido.

El Dr. Oscar me dijo: “Del 1 al 10 ¿cuánto ha cumplido con la dieta que le di?” y mi respuesta fue: POR SUPUESTO UN 10. Entonces espere resultados de 10 me dijo el doctor.

Me subí en esa pesa, con temor, pesarme siempre me da ansiedad, uno nunca sabe como va a reaccionar el cuerpo.

¡BAJASTE 4 KILOS y 3% de grasa! me dijo el doctor hace ya como tres horas y aún la sonrisa no se me borra del rostro.

¡¡¡4 KILOS!!! eso es una talla de ropa, todo mi esfuerzo de estos 10 días se vieron recompensados con esa GRAN noticia.

¿Cómo lo hice?

-Seguí al pie de la letra, la dieta que el doctor me dio.

-Me mantuve firme ante las tentaciones. ¡tuve muchas!

-Me visualicé todo el tiempo en el peso al que quiero llegar.

-NO hice caso a los voces que me decían que no lo iba a lograr, que es malo limitarse o que pecara de vez en cuando.

-Fui fiel a mi objetivo.

El cambio de alimentación es GRANDE, todo lo que se come es súper rico, muy natural y definitivamente al comerlo, en lugar de imaginarme que era grasa que se me iba para el trasero, lo que visualizaba era SALUD para mi organismo. Eso se traduce en cabello y piel más brillante, mejorías en el sueño, en la energía de mi cuerpo y por supuesto en cuidar de mi salud en general.

¿Por qué nos cuesta tanto hacer el cambio? El primer paso está dado, 4 kilos ya se fueron ¡Y VOY POR MÁS! Somos dueñas de nuestro destino y en él no deberían estar enfermedades que podemos prevenir al bajar la grasa, ni problemas de autoestima por no estar en el peso que nos hace felices.

Ya hoy me dieron una dieta nueva, se vienen 9 días de alimentación completamente distintos a los de los últimos 10 días. Mi fotógrafo me está acompañando en esta misión ¡DE ÉXITO! Acá les voy a seguir informando de como nos va a ambas y motivando para que la que sienta que necesita hacerlo ¡LO HAGA!

Luego les hablo de los alimentos amigos, esos que me están acompañando en este viaje de 10 kilos menos para navidad. ¿Quién se apunta? Tengo muchas amigas haciéndola y ahí van para abajo conmigo, con ropa que les empieza a quedar grande y una felicidad que les queda perfecta.

Compartí esta nota y contame cuál es tu peso soñado y participá por unas pastillas MET del Dr.Oscar que son perfectas para ayudarte a matar ansiedad y ayudarte a bajar de peso.

¡Gracias Dr.Oscar es usted un verdadero mago! y no de esos que se desaparecen…

osca-interna