Yoga al natural

No, no se trata de practicar el yoga como Dios nos trajo al mundo, sino en medio de la naturaleza.

¿Qué? Lugares para practicar yoga.
¿Qué es? Hoteles y centros donde podés practicar yoga en compañía de la naturaleza.
¿Por qué? El yoga proporciona beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Ayuda a encontrar el equilibrio físico y emocional, así como la auto-aceptación.

Hotel Samasati

¿Dónde? Ubicado en Hone Creek, entre Cahuita y Puerto Viejo, Limón.
¿Cómo llego? En bus público desde San José hacia Puerto Viejo de Limón. Son 4 horas de duración. Cuando llegués a Puerto Viejo, tomá un taxi hacia Samasati con un costo aproximado de $10.
Si venís en carro tomá la autopista hacia Limón, cuando llegués a Limón tomá la ruta hacia Cahuita. Samasati se ubica a 8 kilómetros después de Cahuita a mano derecha, en el pueblo de Hone Creek.

¿Qué debo saber?

Precios: $15 cada clase.
Duración de las clases: 1 hora y 15 minutos.
Horarios: 6:30 a.m. y 5:00 p.m.
Abiertas a todos niveles.
La sala de yoga es un salón rodeado por jardines.
Ropa cómoda.
Profesores de yoga certificados por: Yoga Alliance.

¿Qué no debo hacer?

Asegurarse de no comer 2 horas y media antes de una clase de yoga.

Fuente: Liseth Carpio, Reservation Manager/ tels.: 2224 -1870, 8821-2963/ www.samasati.com

Las clases están abiertas a todo público. Solo tenés que reservar antes. Si llegás a la clase y querés una comida (cena o desayuno), pagás $35.

Hotel Ama Tierra

¿Dónde? Turrubares
¿Cómo llego? Desde San José o el Aeropuerto Juan Santamaría, tomá la carretera hacia Ciudad Colón. Al llegar a Ciudad Colón verás un rótulo que dice “No hay paso”, lo que significa que estás frente a una calle de una sola vía. Doblá entonces a la derecha en la estación de gasolina y a la izquierda en la calle siguiente. Continuá y seguí los rótulos hacia Santiago de Puriscal y Turrubares. Al llegar a Puriscal (aproximadamente 20 minutos), tomá la calle que lleva a San Pablo de Turrubares. El hotel está ubicado a 19 kms de la salida de Puriscal sobre la carretera principal, sobre el lado derecho, 2 kms antes de llegar a San Pablo de Turrubares. Seguí los rótulos hacia el parque TURUBARÍ, es fácil de encontrar y la calle está totalmente pavimentada, simplemente buscá una cerca larga de bambú y un portón de madera. Si el portón está cerrado, tocá el claxon y el guarda te abrirá.
¿Qué debo saber?
Horarios: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Paquetes:
3 noches: clases de yoga + comida + hospedaje= $595 por ocupación doble.
5 noches: clases+ comida +hospedaje= $ 995 ocupación doble.
7 noches + comida +hospedaje= $1295 ocupación doble.
Complemento: Spa holístico, consultas nutricionales, terapias de desintoxicación y balances de energía.

Fuente: Gabriela Araya, Profesora de yoga. Tel.: 2419-0110/Web www.amatierra.com

Pura Vida

¿Dónde? Alajuela.
¿Cómo llego? Del estadio de Alajuela, manejá 7 kilómetros hasta llegar a Carrizal, ahí te encontrarás con un bar llamado “Apolo 15”, girá a la izquierda. Mantenete a la izquierda de la carretera asfaltada hasta llegar a un muro de piedras a la izquierda y registrate con el guarda.
¿Qué debo saber?
3 noches de alojamiento + 8 comidas, clases dos veces al día (a las 6 a.m. y a las 5 p.m.) complementada con una terapia en el spa. Precio: $665 en ocupación doble.
5 noches + 3 comidas por día, dos clases al día (a las 6 a.m. y a las 5 p.m.). Precio: $990 por persona en ocupación doble. Complemento: caminata guiada a las colinas de los alrededores de plantación de café.
7 noches + 3 comidas por día, clases dos veces al día (a las 6 a.m. y a las 5 p.m.). Precio: $1290 por persona en ocupación doble.
Certificados Asociación Costarricense de Profesores de Yoga.
Las comidas son vegetarianas y libres de gluten.

Fuente: www.rrresorts.com / tel.: 2483-003.

¿De qué te hablan?
Terapias de desintoxicación: es una terapia para depurar y desintoxicar el organismo de manera indolora. Se aplica directamente en los pies, mediante la inmersión de ellos en el agua con ionización controlada.
Balances de energía: consiste en lograr la sanación o equilibrio a través de la imposición de las manos del practicante para que canalice la energía vital universal por medio de Reiki, palabra japonesa que hace referencia a la energía universal.
Spa holístico: se dan diferentes terapias como baños calientes, jacuzzi o baño remolino, sauna, temazcal.
Mantras y música devocional (kiirtana): invocación a un dios como apoyo para la meditación.