Quemá más calorías, divirtiéndote

Mi entrenador Jafeth Leiva me acaba de programar una rutina que se llama circuitos metabólicos; estoy encantada y “sudando la gota gorda”. Les dejo un video para que se apunten a hacerlos.

Realizar este circuito de dos a tres veces por semana te va a garantizar quemar más calorías durante la sesión de entrenamiento y post sesión de entrenamiento.

Fuente: Jafeth Leiva, instructor del Gimnasio Fitness Evolution by Arenatrek

info@fitnessevolutiongym.com. Tel.: 2228-9017