Prevení enfermedades en época lluviosa.

En invierno es costumbre que muchas personas se contagien de enfermedades comunes como el resfrío. No quiero que mi hija Miranda y yo nos contagiemos de esos virus que andan por todo lado, por eso preferí ir donde el pediatra, el Dr. Arturo Abdelnour, para una visita de control y aproveche para consultarle como puedo ayudar a prevenir que mi familia se enferme. Les comparto algunos tips que nos dio el médico.

1) Doctor, ¿en esta época del año se empeoran o es más sencillo adquirir las enfermedades infectocontagiosas?

En esta época se presentan factores que propagan los virus. Los virus tienen cierta estacionalidad. Aparece el sincicial respiratorio de julio a octubre; este provoca resfríos e infecciones. A consecuencia de la lluvia, la gente pasa encerrada y como hay virus en el ambiente, esto hace que los adquiramos con mayor facilidad.

2) ¿Cuáles son estas enfermedades?

Depende de la edad. En los niños, se da una enfermedad que se llama bronquiolitis, que es una infección de la vía respiratoria pequeña. También aparecen gripes e infecciones en el oído. Lo que más se presenta son problemas respiratorios.

3) ¿Cómo puedo ayudar a prevenirlas?

Lo primero que debes hacer es practicar las medidas de higiene básicas: lavarte bien las manos, protegerte cuando estornudas o toses, evitar contacto con las personas que están enfermas, ya que pueden transmitirte estos virus y además, debes evitar estar en espacios muy cerrados.

4) ¿Qué tan importante es el lavado de manos?

Muy importante. Es la mayor medida de prevención para evitar las infecciones y además, es la más económica. Hay que tomar tiempo para lavárselas bien.

5) ¿Los niños pequeños que gatean tienen más probabilidad de infectarse?

Sí, porque hay virus que permanecen en el ambiente. Si alguien que está enfermo estornudó, por ejemplo, donde pasa el niño, entonces ahí se le podría transmitir el virus.

6) ¿Cuáles son las zonas de la casa en donde hay que tener especial cuidado con la limpieza?

Todas las zonas, principalmente donde hay juguetes.

7) ¿Qué tan seguido debería desinfectar los juguetes?

Lo más seguido posible. Si un niño juega con un juguete todos los días, entonces se debe limpiar frecuentemente.

8) ¿La entrada de los niños a centros educativos o guarderías expone a la familia a enfermedades de este tipo?

El niño es el que adquiere las enfermedades comunes con más facilidad por estar en contacto con otros niños que podrían estar enfermos. Por eso es que ellos están más expuestos. Los bebés se enferman unas seis u ocho veces por año. Normalmente el niño pequeño es inmunológicamente inmaduro, se enferma más que uno de seis años o más.

9) ¿Qué debemos tomar en cuenta las mamás para evitar que nuestros niños se contagien de los virus?

En la primera etapa de vida es recomendable darles mucha leche materna, tener las vacunas del niño al día e implementar en el hogar medidas de higiene.

10) ¿Los ambientes de trabajo nos exponen a virus? ¿Cómo puedo evitar el contagio?

Depende de qué tan cerrado sea el ambiente. No es como en el niño, pero si hay muchas personas enfermas, sí podríamos contagiarnos. Lo ideal es lavarse bien las manos, toser y estornudar de manera correcta

11) ¿Además de lavarnos las manos, cuáles son otras prácticas saludables para promover la salud de la familia?

Tener una buena alimentación, ventilar los ambientes de la casa, evitar los objetos que tengan mucho polvo, por ejemplo: exceso de libros, peluches en los cuartos de los niños y sería bueno sacar los colchones a ventilar para evitar el exceso de ácaros.

Usar productos desinfectantes como Lysol® ayuda a que prevengamos ser contagiados por estas enfermedades, ya que eliminan los gérmenes que están en nuestro entorno.

Ahora sí, chicas, a poner en práctica las recomendaciones que nos dijo el doctor para no pasar encerradas en casa todo el día. No olviden usar Lysol®. Ya lo recomendó el especialista.